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Eine Woche mit WW - Vegetarischer Mahlzeitenplan

Wir haben 20 vegetarische Rezepte für morgens, mittags, abends und zwischendurch für dich zusammengestellt. Du kannst den Mahlzeitenplan genauso wie er ist nachkochen oder die einzelnen Gerichte nach Lust und Laune kombinieren.

Von Weight Watchers

Zuletzt aktualisiert 8. November 2021

Eine Woche mit WW - Vegetarischer Mahlzeitenplan

Tag 1

Kokos-Overnight-Oats mit Mango

Kokos-Overnight-Oats mit Mango

Frittata mit Kürbis

Frittata mit Kürbis

Pasta mit Tomate-Mozzarella

Pasta mit Tomate-Mozzarella

Gurken-Baumnuss-Bites / Gurken-Walnuss-Bites

Gurken-Baumnuss-Bites / Gurken-Walnuss-Bites

Tag 2

Spiegelei-Käse-Schnitte / Spiegeleistulle

Spiegelei-Käse-Schnitte / Spiegeleistulle

Karotten-Linsen-Salat

Karotten-Linsen-Salat

Rosenkohl-Kartoffel-Gratin

Rosenkohl-Kartoffel-Gratin

Kaki-Himbeer-Joghurt mit Crunch

Kaki-Himbeer-Joghurt mit Crunch

Tag 3

Apfel-Zimt-Porridge mit Rosinen

Apfel-Zimt-Porridge mit Rosinen

Tomaten-Blumenkohl-Suppe

Tomaten-Blumenkohl-Suppe

Tofuschnitzel mit Asiagemüse

Tofuschnitzel mit Asiagemüse

Kleine Broccolimuffins

Kleine Broccolimuffins

Tag 4

Saftiges Vollkornbrot

Saftiges Vollkornbrot

Gefülltes Kräuter-Omelette mit Avocado, Tomaten und Sprossen

Gefülltes Kräuter-Omelette mit Avocado, Tomaten und Sprossen

Spinat-Kichererbsen-Curry

Spinat-Kichererbsen-Curry

Tomaten-Basilikum-Dip

Tomaten-Basilikum-Dip

Tag 5

Mini-French-Toast

Mini-French-Toast

Cremige Lauch-Kartoffel-Suppe

Cremige Lauch-Kartoffel-Suppe

Veggie Bowl mit Kürbiskerndip

Veggie Bowl mit Kürbiskerndip

Quarkkuchen aus der Mikrowelle / Käsekuchen aus der Mikrowelle

Quarkkuchen aus der Mikrowelle / Käsekuchen aus der Mikrowelle

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