Schwangere

Zum Thema Gewicht und Schwangerschaft gibt es eine Menge Informationen. Finde heraus, was Ärzte wirklich zur Gewichtszunahme im jeweiligen Trimester empfehlen, welche Übungen am besten (und sichersten!) sind und wie du für dich und dein Baby so gesund wie möglich sein kannst. Und denk daran: Deine Priorität ist jetzt das allgemeine Wohlbefinden, nicht die Gewichtsabnahme, weshalb WeightWatchers während der Schwangerschaft nicht empfohlen wird.