Unsere Workshops sind Sessions, die von einem Coach geleitet werden und entweder vor Ort oder online stattfinden. Du musst nicht zu Workshops gehen. Aber die zusätzliche Unterstützung kann dir helfen, deine Ziele besser zu erreichen. Workshop-Mitglieder nehmen 2x besser ab als Menschen, die es auf eigene Faust versuchen.† Du wirst von unseren Coaches uneingeschränkt unterstützt und kannst dich mit Gleichgesinnten austauschen. Dein Coach beantwortet dir alle Fragen rund um Ernährung, Bewegung und WW.

†Basierend auf einer 6-monatigen multizentrischen Studie. Apolzan JW et al. A Scalable, Virtual Weight Management Program Tailored for Adults (n=136) with Type 2 Diabetes: Effects on Glycemic Control. Präsentiert auf der 82. wissenschaftlichen Sitzung der American Diabetes Association. 2022.

Wenn du persönlich vorbeikommst, erfassen wir zunächst dein Gewicht (Keine Sorge! Diese Info ist nur für dich und deinen Coach bestimmt). Danach führt dich dein Coach durch die wöchentliche Strategie, auf die eine Gruppendiskussion von 30 Minuten folgt. Dabei kannst du dich aktiv beteiligen oder einfach zurücklehnen und zuhören! Workshops dienen als dein sicherer Ort, der dich bereichert und inspiriert.

Die Preisgestaltung hängt von der gewählten Laufzeit ab, aber Workshop-Mitgliedschaften (ehemals Premium) beginnen bei etwa xx€/Monat. Überprüfen die aktuellen Angebote für die neuesten Preise.

Nein, du kannst persönlich vorbeikommen, virtuell teilnehmen oder beides jede Woche neu kombinieren – ganz wie es dir passt. Einige Mitglieder lieben die Verbindlichkeit und Atmosphäre vor Ort. Andere loggen sich lieber bequem von zu Hause aus ein. Es gibt kein Richtig oder Falsch – und egal, wofür du dich entscheidest: Du bist niemals allein.

Bei unseren Workshops vor Ort wirst du ganz privat von deinem Coach gewogen – das ist ab 30 Minuten vor Workshop-Beginn möglich. Bei virtuellen Workshops wiegst du dich einfach zu Hause und gibst dein Gewicht vor der Teilnahme in der App ein.

Das entscheidest ganz allein du. Erzähle viel, erzähle wenig oder hör einfach nur zu. Du wirst niemals gedrängt, etwas zu sagen, wenn du nicht möchtest. Du kannst dich jede Woche genau so einbringen, wie es sich für dich gerade richtig anfühlt.