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Kartoffel-Kräuter-Salat mit Mandeldressing

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Gesamtzeit: 50 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Kartoffel-Kräuter-Salat mit Mandeldressing
Kartoffel-Kräuter-Salat mit Mandeldressing

Zutaten

Kartoffeln

400 g, festkochend

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Gurke, Salatgurke

½ Stück

Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln

2 Stück

Radieschen

½ Bund

Mandeln

2 EL, gehackt

Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett

60 g

Knoblauch

1 Zehe(n)

Basilikum

2 EL, gehackt, gehackt

Paprikapulver

½ TL

Chilipulver/Chiliflocken

1 Prise(n)

Kerbel

2 EL, gehackt

Schnittlauch

2 EL, -ringe

Dill

1 EL, gehackt

Petersilie

2 EL, gehackt

Anleitung

1

Kartoffeln schälen, in Salzwasser ca. 20 Minuten garen, abgießen und ca. 15 Minuten abkühlen lassen. Gurke waschen und würfeln. Frühlingszwiebeln waschen und in Ringe schneiden. Radieschen waschen und in dünne Scheiben schneiden.

2

Mandeln fettfrei in einer Pfanne auf mittlerer Stufe 2–3 Minuten rösten und mit Joghurt, Knoblauch, Basilikum, Paprikapulver, Chiliflocken, Salz und Pfeffer pürieren. Kartoffeln in Scheiben schneiden und mit Gemüse, Kerbel, Schnittlauch, Dill, Petersilie und Mandeldressing vermischen. Kartoffel-Kräuter-Salat servieren.

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