Setz dir Ziele, die wirklich funktionieren!
Strategie der Woche 9/2021
[{"type":"blockquote","children":[{"type":"h5","children":[{"text":"Probier’s aus!","color":"accent2","bold":true}],"typog":"headline5"},{"type":"p","children":[{"text":"Sich Ziele zu setzen ist wichtig. Noch wichtiger ist es, dir Ziele zu setzen, die für dich funktionieren. So werden sie wirklich machbar und du stärkst dein Selbstvertrauen. Überleg dir ein STAR-Ziel*, das darauf basiert, wie du die folgenden drei Fragen beantwortest. "}]},{"type":"p","children":[{"text":""}]},{"type":"p","children":[{"text":"*Vergiss nicht, dieses Ziel beim wöchentlichen Check-in zu notieren!"}]},{"type":"p","children":[{"text":""}]}]}]
Lass uns ein bisschen mehr ins Detail gehen ...
Du kannst gut von zu Hause arbeiten? Organisiert zu sein ist eine Fähigkeit. Versuche, Mahlzeiten zu planen und Rezepte aufzulisten, die du schon immer mal ausprobieren wolltest. (Profi-Tipp: Du kannst deine Rezeptfavoriten in der WW App speichern.)
Kaum raus aus den Federn, schon fit wie ein Turnschuh? Ein Morgenmensch zu sein ist eine Neigung. Versuche, jeden Tag als Erstes einen Spaziergang zu machen.
Stapeln sich auf deinem Nachttisch zahlreiche Bücher? Lesen ist eine Vorliebe. Versuche, vor dem Schlafengehen zu lesen, um dich vom Tag zu erholen.
Erfahre hier mehr über das Monatsthema „Tu das, was funktioniert"!
