Was, wenn die gewünschte Zahl nicht auf der Waage steht?

1. Denke an 3 Dinge (außer dein Gewicht), die sich im letzten Monat verändert haben. Gesunde Gewohnheiten, die du übernommen hast, oder neue Dinge, die du ausprobiert hast.

2. Welchen Einfluss hatte jedes dieser Dinge auf dich? Vielleicht hast du neue Rezepte aus der WW App ausprobiert und so gesündere und frischere Gerichte gegessen. Wie fühlt es sich an, auch diese Erfolge jenseits der Waage zu feiern? Wie unterscheidet sich das von dem Gefühl, wenn du dich nur auf die Waage konzentrierst?

3. Wie kannst du dich am besten daran erinnern, während deiner WW Reise auf die Erfolge jenseits der Waage zu achten?

Unser Tipp: Für ein ganzheitliches Bild von deinem Befinden und deinen Fortschritten fragen wir im wöchentlichen Check-in in deiner WW App auch danach, wie du dich in der Vorwoche gefühlt hast und was gut funktioniert hat. Hier ist z.B. auch Platz für deine Erfolge jenseits der Waage.

Hier erfährst du mehr über die „WW Success Registry“.