Warum sich ein Rückblick lohnt
Strategie der Woche 52/2021
Endspurt – nur noch wenige Tage, dann feiern wir den Jahreswechsel! Siehst du das neue Jahr bereits vor dir und hast dir vielleicht schon erste Ziele für 2022 gesetzt? Stopp! Bevor du damit anfängst, lohnt es sich, erst einmal einen Blick zurückzuwerfen und die vergangenen Wochen und Monate Revue passieren zu lassen.
So wirst du ganz schnell herausfinden, was auf deiner WW Reise gut gelaufen ist und wo du vielleicht in Zukunft noch etwas ändern kannst.
Und natürlich solltest du auch nicht vergessen, all das zu feiern, was du bereits erreicht hast. Selbst wenn du nicht alle Ziele auf deiner Liste abhaken kannst: Du kannst auch auf ganz kleine Fortschritte auf deiner WW Reise mächtig stolz sein – das stärkt dein Selbstvertrauen, sodass du mit einem guten Gefühl ins neue Jahr starten kannst. Tschakka. :-)
Probier’s aus!
Lasse den vergangenen Monat (oder die letzten 3 bis 6, vielleicht auch 12 Monate) Revue passieren, um zu sehen, welche Schlüsse du für das neue Jahr ziehen kannst. Entwickle dann einen Plan, wie du deine Abnahme vorantreiben und dein Wohlbefinden steigern kannst.
