Du möchtest etwas verändern? Dann mache zuerst dieses Quiz!

Wie stehst du zu Veränderungen? Wenn du das weisst, kannst du besser mit Veränderungen umgehen – und auf solche reagieren.

Hallo, Veränderung! Los geht’s!

Wenn du etwas verändern willst, erinnere dich daran, wie du in der Vergangenheit damit umgegangen bist, und nutze deine Stärke, dich auf Veränderungen einzulassen. Du hast es schon einmal geschafft, du kannst es also wieder tun!

Wenn es um Veränderungen geht, bist du genau in der Mitte.

Kannst du dich an eine Zeit erinnern, in der du dich gut gefühlt hast, wenn es darum ging, etwas zu verändern – oder mit Veränderungen umzugehen? Was stimmte dich dabei zuversichtlich? Was passierte, als du weniger zuversichtlich warst? Vergleiche beides. Wenn es dir beim nächsten Mal schwerfällt, etwas zu verändern, stütze dich auf diese erfolgreichen Werkzeuge.

Okay, Veränderungen sind nicht so dein Ding.

Denke an eine Zeit, in der du gut mit Veränderungen umgegangen bist. Denke auch an kleine Dinge. Was hat funktioniert? Wie bist du an diesen Veränderungen gewachsen? Je mehr du die Veränderungen erkennst, die du angenommen hast, desto wahrscheinlicher ist es, dass du es wieder tun kannst.

Die Art und Weise, wie wir mit Veränderungen umgehen, wirkt sich darauf aus, wie wir Veränderungen akzeptieren.

Wenn du nicht daran glaubst, dass du Veränderungen annehmen kannst (hallo, fixe Denkweise), ist es eher unwahrscheinlich, dass du deine Ziele erreichen wirst oder produktiv reagierst, wenn Dinge auftreten, die außerhalb deiner Kontrolle liegen.

Deshalb ist es so nützlich, anhand des Quiz herauszufinden, wie offen du für Veränderungen bist.

Sobald du das weisst, wird sich eine wachstumsorientierte Denkweise einstellen – mit der du bereit bist, neue Dinge auszuprobieren, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und Veränderungen anzunehmen und daran zu wachsen.