Du hast ein Ziel? So erreichst du es wirklich!

Neujahrsvorsätze können Begeisterung auslösen. Diese Energie kann aber auch schnell verpuffen, wenn deine Vorsätze keinen persönlichen Bezug haben, zu vage sind oder wenn du nicht weisst, wie du sie in die Tat umsetzen kannst. Nutze daher die sogenannte STAR-Methode: Mit dieser Methode erstellst du einen konkreten Plan, mit dem du dein Ziel erreichst.

Bist du bereit, deinen Vorsatz umzusetzen? Mit der STAR-Methode erstellst du ein wöchentliches Verhaltensziel, das dich deinem grossen WW Ziel näher bringt.