So wächst (ja tatsächlich: wächst!) dein PersonalPoints™ Budget
Strategie der Woche KW 46/2021
Von Weight Watchers
Zuletzt aktualisiert 8. November 2021
Du kannst dein PersonalPoints Budget nicht nur auf eine, nicht auf zwei, sondern auf DREI Arten erhöhen.
Indem du Gemüse isst (✓), Wasser trinkst (✓) und dich bewegst (✓), wirst du dein PersonalPoints Budget erhöhen – und gesunde Gewohnheiten schaffen. Wenn du dich auf alltägliche Verhaltensweisen konzentrierst, die dein Wohlbefinden verbessern (wie diese drei Dinge), werden sie sich wie etwas anfühlen, das Spass macht, anstatt nur wie etwas, das du tun musst.
Du weisst nicht, womit du anfangen sollst? Vielleicht hilft dir dies:
MYTHOS: mehr PersonalPoints = mehr essen = zunehmen
WAHRHEIT: Dein Budget ist so konzipiert, dass du zusätzliche Punkte sammeln und ausgeben kannst und trotzdem abnimmst. Versprochen! Wir haben unser neues Programm monatelang getestet, um sicherzustellen, dass du deine Abnahmeziele erreichen und gleichzeitig Punkte sammeln kannst. Du bekommst PersonalPoints als positive Bestärkung dafür, dass du mehr Bewegung in deinen Tag einbaust, zuckerhaltige Getränke durch Wasser ersetzt und zu sättigendem, ballaststoffreichem Gemüse greifst.
Bist du bereit, PersonalPoints zu sammeln? Mach dir einen Plan, wann und wie du in dieser Woche Punkte sammeln wirst!
