Bewegung im Frühling
5 Ideen, die richtig Spaß machen!
Die ersten Sonnenstrahlen, das erste Eis. Kurze Ärmel, Kirschbaumblüten, Vogelgezwitscher. Hallo Frühling, endlich bis du da! Jetzt will jeder an den See, in den Park oder einfach nur in den Garten. Wir haben 5 Ideen, wie sich das Frühlingswetter mit Bewegung und jeder Menge Spass kombinieren lässt!
HULA HOOP
Perfekt für:
Einfach jeden!
Location:
Vor oder im Haus
Du brauchst:
Einen Hula Hoop-Reifen
Das ist drin:
Taille, Arme oder Beine. Der Hula-Hoop-Reifen ist Spass für Gross und Klein und trainiert dabei fast alle Körperzonen.
FRISBEE
Perfekt für:
Paare, Freunde, Familien
Location:
Am See, im Park ... überall, wo Platz ist.
Du brauchst:
Eine Frisbee-Scheibe
Das ist drin:
Wer ambitioniert der Frisbee hinterher jagt und mit ordentlich Schwung wirft, trainiert Arme und Beine.
TISCHTENNIS
Perfekt für:
Paare, Freunde, Eltern mit etwas älteren Kids
Location:
Überall, wo eine Tischtennisplatte steht ... meist auf einem Spiel- oder Sportplatz
Du brauchst:
Tischtennisschläger und Bälle
Das ist drin:
Immer schön in Bewegung bleiben und jeden Ball annehmen, Arme und Beine werden es dir danken.
SLACKLINE
Perfekt für:
Alle
Location:
Im Garten oder im Park
Du brauchst:
Eine Slackline und zwei Bäume
Das ist drin:
Jeder Muskel wird angespannt, dadurch entwickelst du Kontrolle über deinen Körper sowie körperliche und mentale Stärke.
MINIGOLF
Perfekt für:
Paare, Freunde, Familien
Location:
Mini-Golf Anlage
Du brauchst:
Eine ruhige Hand. Den Rest kann man vor Ort leihen.
Das ist drin:
Minigolf ist immer auch ein kleiner Spaziergang und bei 18 Bahnen und dem ein oder anderen verschossenen Ball, kommt schnell eine beachtliche Strecke zusammen.